Des activités de sports adaptés pour les seniors

Vous êtes Valletais·e et avez 60 ans et plus, vous n’avez plus pratiqué d’activité depuis longtemps ou celle que vous faites actuellement devient difficile à continuer ? L’activité physique adaptée est faites pour vous !

Qu'est-ce que c'est ?
Des exercices d’équilibre, de coordination ou encore de tonicité adaptés à chacun.e. Les séances seront animées par Arnaud, animateur sportif de la mairie, et Elie, éducateur en activité physique adaptée du Racing Club Nantais. Elles durent 1 heure et auront lieu le mercredi matin (hors vacances scolaires) dans la salle Atlanta.

Pourquoi s'inscrire ?
Pratiquer une activité permet le maintien d’une bonne santé plus longtemps. En plus d’être positive pour la santé, cette activité permet de se détendre, d’avoir un meilleur moral et de créer du lien.

La saison 2024-2025 commencera le mercredi 11 septembre. Pour toute inscription, il faut prendre rendez-vous auprès du CCAS au 02 28 03 39 00. Il vous sera demandé un justificatif de domicile, un certificat médical et une adhésion annuelle.